Endlich der Couch entflohen und nach draussen

Endlich wieder Sport

Ein schöner Sonntagnachmittag, unglaubliche 11 Grad Plus, blauer Himmel, gefühlte 16 Grad. Jetzt gibt es keine Ausreden mehr. 2 Jahre kein Sport macht sich mittlerweile auf den Hüften deutlich bemerkbar. Beim zuschnüren von Schuhen versucht man dem Bauch auszuweichen, mehr als 2 Etagen nach oben, bist du schon am keuchen, fettiges Essen, Junk Food und keine Bewegung. Also raus aus der Wohnung und der geliebten XXL Couch, rein in die tolle Natur, genauer gesagt, an die Ruhr.

„Endlich der Couch entflohen und nach draussen“ weiterlesen